Trong cuộc sống hiện đại, khi mà con người lao vào công việc, học tập thì số lượng người mắc bệnh về xương khớp ngày càng cao và trẻ hóa. Một phần dẫn đến căn bệnh này là do sinh hoạt thiếu khoa học và do ít vận động, tập thể dục. Đối với người già hầu như ai cũng mắc bệnh về xương khớp. Chính vì thế hiện nay trên thị trường đã có sản phẩm sữa giúp hỗ trợ phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh xương khớp và giúp bổ sung dưỡng chất cho xương luôn chắc khỏe. Trong đó không thể thiếu JOINT Premium – sữa tốt cho xương khớp người già. Vậy hãy cùng Moola Milk tìm hiểu chi tiết hơn về sản phẩm sữa này nhé.
Chế độ dinh dưỡng cho người già mắc bệnh về xương khớp
Đối với người già khi mắc bệnh về xương khớp cần phải có chế độ ăn uống và hoạt động phù hợp. Chính vì thế trước khi tìm hiểu về sản phẩm JOINT Premium – sữa tốt cho xương khớp người già. Chúng tôi xin chia sẻ đến mọi người một số thực phẩm tốt cho xương khớp của người cao tuổi như:
– Sữa: Sữa là loại thức uống thơm ngon và bổ dưỡng giúp cung cấp cho cơ thể một lượng canxi đáng kể. Chính vì thế mỗi ngày bạn chỉ cần bổ sung 2 ly sữa đã góp phần giúp phòng chống loãng xương và các bệnh về xương khơp.
– Trứng: Trong trứng rất giàu protein, canxi, vitamin D, canxi có nhiều trong lòng trắng và vitamin D có nhiều trong lòng đỏ.
– Bông cải xanh: Đây là loại rau có chứa nguồn canxi dồi dào tương đương sữa tươi. Ngoài ra lượng vitamin C và nhiều khoáng chất trong bông cải xanh còn giúp giảm đau nhức xương khớp và viêm khớp hiệu quả.
– Rau chân vịt: Đây là loại rau có chứa lượng lớn canxi, sắt và vitamin tốt cho xương khớp.
– Chuối: Trong quả chuối có chứa nhiều kali, magie và dồi dào canxi.
– Giá đỗ: Có chứa chất Isoflavon với tác dụng điều hòa nội tiết tố, giảm nguy cơ mắc bệnh loãng xương và gãy xương ở phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh.
Hình 1_Người già mắc bệnh xương khớp nên có chế độ dinh dưỡng và tập luyện phù hợp.
Ngoài những thực phẩm kể trên thì còn khá nhiều loại thực phẩm khác tốt cho xương khớp. Tuy nhiên với người cao tuổi việc ăn uống khá khó khăn. Không những thế khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng qua thực phẩm cũng khá kém. Chính vì thế việc lựa chọn sử dụng sữa hàng ngày để bổ sung dưỡng chất giúp xương chắc khỏe là cực kỳ cần thiết.
Hình 2_Hãy lựa chọn những loại sữa tốt cho xương khớp chất lượng và an toàn.
Có nên uống JOINT Premium – sữa tốt cho xương khớp người già
Hiện nay trên thị trường đã có sản phẩm sữa bột dinh dưỡng JOINT Premium – sữa tốt cho xương khớp người già. Đây là sản phẩm sữa của công ty cổ phần dinh dưỡng Moola Việt Nam được người Việt tin dùng. Trong Joint Premium có:
– Giàu canxi thực vật: Giúp bổ sung hàm lượng CANXI cao lên tới 1200mg/100g sữa bột kết hợp Vitamin D3 giúp xương chắc khỏe. Ngừa loãng xương, giúp phục hồi và nuôi dưỡng sụn khớp. Giúp hỗ trợ vận động dễ dàng hơn cho người trưởng thành, trung niên và người cao tuổi.
– Bổ sung Protein: Giúp cung cấp đầy đủ năng lượng cao, protein cho cơ thể khỏe mạnh hơn.
– Bổ sung vitamin, Mufa, Pufa: Collagen type II giúp chống lão hóa, D3 hỗ trợ vận động cơ và sụn khớp linh hoạt. Bổ sung vitamin K2 giúp hấp thụ và chuyển hóa canxivào xương. Mufa, Pufa tốt cho tim mạch khỏe mạnh hơn.
Hình 3_JOINT Premium – sữa tốt cho xương khớp người già
Tuy nhiên sữa và các loại thực phẩm không phải là thuốc và chưa đủ để khỏi bệnh xương khớp. Bởi bệnh xương khớp không đơn giản chỉ là do cơ thể thiếu canxi. Mà còn bởi sự thiếu hụt vitamin D, protit, tăng hoạt động của các tế bào huỷ xương, hạn chế hấp thụ canxi ở ruột. Chính vì thế sữa chỉ góp một phần giúp hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp mà thôi.
Nếu bạn đang gặp các vấn đề về xương khớp hãy tham khám để bác sĩ chuyên khoa xác định chính xác những yếu tố gây ra chứng loãng xương và bệnh liên quan xương khớp. Khi đó bạn mới có được hướng điều trị thích hợp.
Hy vọng với những chia sẻ trên sẽ giúp bạn có thêm những thông tin hữu ích về chế độ dinh dưỡng cho người mắc bệnh xương khớp. Nếu bạn quan tâm đến sản phẩm JOINT Premium – sữa tốt cho xương khớp người già. Hãy tham khảo thêm nhiều thông tin hữu ích tại website: moolamilk.vn hoặc liên hệ Hotline: 1900 88 88 94 để được chuyên viên dinh dưỡng tư vấn miến phí.
