Dinh dưỡng sức khỏe

6 tiêu chí chọn loại sữa tốt dành cho người cao tuổi

Đối với người cao tuổi thì việc hấp thụ các chất dinh dưỡng từ bữa ăn hàng ngày khá kém. Chính vì thế mà các cơ quan tiêu hóa rất dễ bị lão hóa, các chức năng cũng ngày càng bị suy giảm hơn. Do đó với người già việc cân bằng dinh dưỡng gặp khá nhiều khó khăn.

Để đảm bảo dinh dưỡng cho người già thì ngoài những bữa ăn hàng ngày bạn cần chọn loại sữa tốt dành cho người cao tuổi. Bởi trong sữa có đầy đủ các loại vitamin, khoáng chất và năng lượng thiết yếu lại rất dễ hấp thụ. Tuy nhiên trong rất nhiều loại sữa trên thị trường hiện nay bạn đã biết những tiêu chí chọn sữa tốt dành cho người cao tuổi hay chưa?. Vậy hãy cùng Moola Milk tìm hiểu dưới bài viết này nhé!

Những tiêu chí chọn loại sữa tốt dành cho người cao tuổi

Chọn sữa phù hợp khẩu vị với mọi người

Thường thì người cao tuổi thích uống những loại sữa có vị ngọt vừa phải, thanh đạm, ít béo và không bị ngấy khi uống. Chính vì thế điều đầu tiên bạn cần quan tâm chính là lựa chọn loại sữa phù hợp với khẩu vị của người cao tuổi. Những loại sữa có hương thơm nhẹ, không quá béo sẽ giúp người uống cảm thấy ngon miệng hơn.

Hình 1_ Loại sữa tốt dành cho người cao tuổi phải có mùi vị dễ uống.

Lựa chọn dòng sữa tốt cho hệ tiêu hóa

Hệ tiêu hóa của người già khá kém bởi họ thường gặp các vấn đề như: rối loạn hệ tiêu hóa, táo bón, khó tiêu,… Chính vì thế loại sữa tốt dành cho người cao tuổi phải giàu chất xơ hòa tan giúp phát triển hệ vi khuẩn có lợi trong đường ruột.

Hình 2_ Loại sữa tốt dành cho người cao tuổi phải giàu chất sơ và tốt cho hệ tiêu hóa.

Lựa chọn sữa có ít chất béo

Tuy trong chế độ dinh dưỡng của người cao tuổi cần chất béo để cung cấp năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên điều này không có nghĩa là phải bổ sung nhiều chất béo. Chính vì thế khi lựa chọn sữa cho người cao tuổi không nên có chứa quá nhiều chất béo. Bởi việc dư thừa chất béo ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, tim mạch, huyết áp.

Hình 3_ Loại sữa dành cho người cao tuổi không nên có chứa quá nhiều chất béo.

Lựa chọn sữa giàu khoáng chất và các loại vitamin

Việc bổ sung đầy đủ khoáng chất và các loại Vitamin cho người cao tuổi rất quan trọng. Đặc biệt trong thời buổi dịch bệnh như hiện nay thì việc tăng cường sức đề kháng, bồi bổ cơ thể để ngăn ngừa bệnh tật là rất cần thiết. Đối với sữa dành cho người cao tuổi cần có đầy đủ canxi, các chất chống oxy hóa, và đa dạng các loại vitamin cần thiết.

Hình 4_ Loại sữa tốt phải có nhiều vitamin và khoáng chất.

Lựa chọn sữa có giá thành hợp lý

Không phải cứ sữa đắt mới là tốt nhưng chắc chắn sữa rẻ thì bạn cần phải xem xét. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại sữa từ nhiều thương hiệu khác nhau. Giá sữa cũng hết sức đa dạng từ vài trăm cho đến vài triệu. Do đó bạn cần tìm hiểu những dòng sữa tốt cho người cao tuổi với mức giá hợp lý phù hợp với nhu cầu và kinh tế của mỗi gia đình.

Lựa chọn sữa có nguồn gốc rõ ràng

Một trong những tiêu chí quan trọng khi chọn sữa chính là lựa chọn sữa có nguồn gốc rõ ràng. Với nhu cầu sử dụng sữa ngày càng cao, lợi dụng lòng tin của người tiêu dùng thì có rất nhiều loại sữa giả được trà trộn trên thị trường. Nếu bạn không tìm hiểu rất dễ mua phải những loại sữa trôi nổi không chỉ “tiền mất” mà còn “tật mang”. Chính vì thế dù là sữa ngoại hay sữa nội bạn cũng cần phải tìm hiểu về nguồn gốc của sản phẩm trước khi mua.

Hình 5_ Loại sữa dành cho người cao tuổi phải có nguồn gốc rõ ràng.

Khi nói đến loại sữa tốt dành cho người cao tuổi thì chắc chắn bạn không nên bỏ qua Adults SureMoola Joint. Đây là hai dòng sữa dinh dưỡng đạt đủ 6 tiêu chí trên. Với hương vị thơm ngon, thanh mát cực kỳ dễ uống sẽ giúp cảm nhận được hương vị sữa ngon hơn. Đặc biệt giá thành của sản phẩm cũng cực kỳ phù hợp với thu nhập trung bình của người Việt hiện nay. Để biết thêm thông tin về hai loại sữa này bạn có thể tham khảo ngay tại website: moolamilk.vn hoặc liên hệ Hotline: 1900 88 88 94 để được tư vấn chi tiết hơn.

Các tin liên quan