Người cao tuổi do cơ thể chuyển hóa kém nên có nhiều nguy cơ mắc các bệnh, đặc biệt trên hệ xương khớp. Điều này gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe tổng quát, tuổi thọ và chất lượng cuộc sống của người già. Thậm chí tốn nhiều tiền bạc, thời gian, công sức để điều trị bệnh xương, khớp. Sữa giàu canxi dành cho người cao tuổi là cách chăm sóc hữu hiệu cho người thân yêu mà mọi chúng ta đều có thể thực hiện được. Mỗi ly sữa mỗi ngày sẽ giúp mang đến hệ xương khớp chắc khỏe hơn.
Tại sao người cao tuổi lại dễ bị mắc các bệnh về xương khớp?
– Tuổi cao đồng nghĩa với các cơ quan trong cơ thể cũng bị lão hóa theo. Khả năng chuyển hóa, hấp thụ các chất dinh dưỡng đều kém đi. Đặc biệt là canxi.
– Chế độ ăn không đầy đủ dưỡng chất cho xương nên nguy cơ loãng xương ngày một hiện hữu.
– Người già thường ngại vận động, nên giảm khả năng tái tạo xương khớp. Lại không tiếp xúc nhiều với ánh sáng mặt trời nên nguồn vitamin D bị hạn chế. Từ đó việc hấp thụ canxi càng trở nên khó khăn hơn.
– Việc điều trị các chứng bệnh khác bằng thuốc dài ngày. Cũng sẽ làm ảnh hưởng tới khả năng hấp thụ canxi của cơ thể người già.
Những tác hại của bệnh loãng xương trên cơ thể người cao tuổi
– Hệ khung xương bị biến dạng: Chúng ta thường thấy chiều cao của người già giảm dần. Đó là hiện tượng xẹp dần của các đốt sống. Cột sống dần bị cong, vẹo, gù. Nên chúng ta thường thấy các ông, bà cao tuổi khó đứng thẳng lưng được.
– Khi mật độ canxi trong xương ngày một giảm, đồng nghĩa xương ngày một xốp hơn. Dẫn đến hiện tượng chân tay, xương cột sống, các khớp vận động, đốt sống thắt lương bị đau nhức. Nhất là vào buổi đêm khi cơ thể cần tổng hợp canxi thì hiện tượng buồn bã, đau nhức chân tay lại càng biểu hiện rõ rệt.
– Do hiện tượng xương bị đau nhức nên sẽ ảnh hưởng tới giấc ngủ của người cao tuổi. Từ đó ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống, và có thể kéo theo nhiều bệnh lý khác.
– Xương giòn nên với những va chạm nhẹ cũng có thể khiến xương vị gãy, vỡ vụn thành nhiều mảnh. Và đương nhiên là khả năng hồi phục những tổn thương trên cơ thể người già rất khó khăn. Thậm chí khả năng để lại thương tật vĩnh viễn trên cơ thể người cao tuổi. Theo tổng kết của giới Y học, tầm 30% – 50% trường hợp người cao tuổi nếu chẳng may bị gãy cổ xương đùi sẽ tử xong sau 1 năm điều trị.
Người cao tuổi nên phòng ngừa bệnh loãng xương như thế nào?
– Trong chế độ ăn hàng ngày, khẩu phần ăn của người cao tuổi nên đặc biệt quan tâm tới vitamin, khoáng chất, chất xơ và đặc biệt là canxi. Trong số những thực nên được ưu tiên sử dụng chính là chế phẩm từ sữa: như sữa công thức, sữa tươi, sữa chua… Bởi đây là nguồn bổ sung rất dồi dào canxi cho cơ thể, lại rất dễ hấp thụ mà không lo bị đào thải ra ngoài cơ thể như các loại thực phẩm khác. Một sản phẩm sữa giàu canxi dành cho người cao tuổi được nhiều người tin dùng chính là JOINT. JOINT – của CÔNG TY CỔ PHẦN DINH DƯỠNG MOOLA VIỆT NAM chứa:
– Nguồn canxi thực phật giúp cơ thể người già hấp thụ một cách tự nhiên nhất. Từ đó, cần mẫn mỗi ngày, JOINT giúp mang lại hệ xương khớp chắc khỏe hơn. Phòng ngừa loãng xương, nhiều bệnh khác của hệ xương khớp.
– OMEGA 3, OMEGA 6 còn có thể giúp làm giảm nguy cơ rối loạn nhịp tim. Và phòng ngừa xơ vữa động mạch hiệu quả.
– Đạm WHEY từ sữa giúp duy trì tái tạo cơ bắp ở người cao tuổi. Từ đó tăng khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng.
– Người cao tuổi nên duy trì chế độ sinh hoạt điều độ, luyện tập thể dục thể thao nhẹ nhàng vừa sức. Ưu tiên những hoạt động ngoài trời vì nó không chỉ tốt cho hệ xương khớp, khả năng tổng hợp tiền vitamin D3. Mà còn tốt cho hệ tiêu hóa, hô hấp…
Loãng xương là bệnh phổ biến ở người cao tuổi. Việc điều trị cũng gây tốn kém nhiều và không thể dứt điểm được. Nên hướng điều trị tích cực nhất là dự phòng loãng xương sớm nhất có thể cho người cao tuổi. Một chế độ vận động tích cực, kết hợp chế độ dinh dưỡng đa dạng, và hợp lý là 2 hướng dự phòng rất tốt cho bệnh loãng xương. Các thực phẩm giàu canxi thực vật, magie, vitamin D, phốt pho, omega 3-6-9…nên được ưu tiên sử dụng. Vì một lý do nào đó, người cao tuổi không thể tiếp nhận được lượng thực phẩm với số lượng cần và đủ. Thì hãy tìm tới sản phẩm sữa giàu canxi dành cho người cao tuổi JOINT. Sản phẩm này phù hợp với:
– Người trung niên, cao tuổi
– Người cần bổ sung canxi cho xương chắc khỏe
– Người bệnh cần phục hồi sức khỏe.
Sản phẩm sữa JOINT cùng nhiều sản phẩm sữa dinh dưỡng cho người cao tuổi được phân phối trên hệ thống bưu điện toàn quốc. Bạn hãy ghé thăm Website: https://moolamilk.vn hoặc Hotline: 1900 88 88 94 để được mua hàng giá tốt.
