Cách tốt nhất để phục hồi nhanh sau phẫu thuật.

Người ốm sau phẫu thuật cơ thể rất yếu do vậy bệnh nhân cần có chế độ chăm sóc hợp lý, trong đó đặc biệt chú trọng đến yếu tố dinh dưỡng để thể trạng nhanh được phục hồi, vết thương mau liền. Cùng Moola Milk tìm hiểu bài viết dưới đây để có thêm thông tin giúp người ốm nhanh phục hồi nhé.

1. Tập thể dục

Đây là cách rất hiệu quả để hồi phục nhanh chóng. Đối với những người thực hiện phẫu thuật ở đầu gối, lưng, khớp, vai, bụng, tim v.v… tập thể dục sau mổ giúp cho quá trình phục hồi dễ dàng hơn. Tập thể dục không chỉ giúp cơ thể được kéo giãn mà đồng thời còn từng bước phục hồi cơ thể. Thậm chí, đi bộ nhanh có thể giúp phục hồi sau phẫu thuật. Tập thể dục giúp ổn định huyết áp, cải thiện cơ tim và loại bỏ chất béo không lành mạnh có thể tích tụ trong cơ thể trong những ngày bệnh nhân phẫu thuật chưa được vận động. Bạn có thể chuẩn bị cho quá trình phục hồi sau phẫu thuật bằng cách sử dụng những quả tạ nhỏ để luyện cơ bắp trước khi phẫu thuật. Cơ bắp tốt hơn sẽ giúp phục hồi nhanh hơn sau phẫu thuật.

Tập thể dục là cách rất hiệu quả để hồi phục nhanh chóng
Tập thể dục là cách rất hiệu quả để hồi phục nhanh chóng

2. Chuẩn bị cho giai đoạn sau phẫu thuật

Ngoại trừ phẫu thuật cấp cứu, tốt nhất là bạn nên lập kế hoạch để phục hồi sau phẫu thuật. Nếu tận dụng được thời gian trước phẫu thuật để rèn luyện cơ bắp khỏe mạnh, tình trạng sau phẫu thuật của bạn sẽ tốt hơn. Bạn cũng rất cần có tâm lý tích cực để căng thẳng và lo âu không cản trở quá trình phục hồi.

3. Ăn uống đúng cách

Có đủ chất dinh dưỡng giúp bạn phục hồi nhanh hơn. Ăn nhiều probiotic, chất xơ, vitamin, khoáng chất và protein trước phẫu thuật, đặc biệt nếu là phẫu thuật liên quan tới cơ quan dạ dày. Các chất dinh dưỡng giúp chống lại nhiễm trùng xảy ra trong và sau phẫu thuật. Protein nạc cần thiết để có mô protein khỏe mạnh. Chú ý giảm hấp thu muối, đường trước khi phẫu thuật. Ăn các bữa nhỏ thường xuyên.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ
Chế độ dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ

4. Dùng các chế phẩm bổ sung đúng cách

Điều này là quan trọng để cơ thể phục hồi nhanh hơn sau phẫu thuật. Multivitamin, các chế phẩm bổ sung kẽm và thuốc bổ rất có lợi trong thời kỳ này. Tuy nhiên, nên tránh các chế phẩm bổ sung chứa dầu cá hoặc tỏi vì chúng có thể cản trở quá trình liền vết thương. Không phải tất cả các chế phẩm bổ sung đều có lợi cho quá trình phục hồi sau phẫu thuật. Vì vậy, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

5. Chăm sóc vết mổ, vết thương, sẹo…

Đây là khía cạnh quan trọng của quá trình phục hồi sau phẫu thuật. Theo dõi vết mổ hàng ngày để sớm phát hiện nhiễm trùng để có biện pháp xử lý kịp thời. Luôn sát trùng tay trước và sau khi chạm vào khu vực vết mổ để tránh bụi bẩn gây nhiễm trùng. Băng vết mổ đúng cách và giữ cho nó sạch sẽ. Tránh những cử động như cười, hắt hơi đột ngột vì chúng có thể ảnh hưởng tới vết mổ.

Chắm sóc và vệ sinh sạch sẽ vết mổ sau phẫu thuật
Chắm sóc và vệ sinh sạch sẽ vết mổ sau phẫu thuật

6. Bổ sung 2 ly sữa Adults sure mỗi ngày

Ngoài chất dinh dưỡng được cung cấp và bổ sung từ chế độ ăn hàng ngày thì bạn có thể bồi bổ thêm cho cơ thể các loại sữa dinh dưỡng có giá trị sinh học cao. Với người sau bệnh việc sử dụng các sản phẩm dinh dưỡng chính là một giải pháp nhanh và hiệu quả để phục hồi sức khỏe nhanh chóng hơn.

Adults Sure là sản phẩm dinh dưỡng cho người cao tuổi, người bị suy nhược cơ thể, người trong giai đoạn phục hồi sức khỏe trước và sau phẫu thuật. Sản phẩm này được đánh giá cao nhờ tỉ lệ dinh dưỡng cân đối đảm bảo những chất thiết yếu cho việc phục hồi và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể người mới ốm dậy.  Với các thành phần có những ưu điểm mang lại như sau:

  • Bổ sung Protein: Giúp bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, tăng cường tốc độ phục hồi bệnh
  • Bổ sung MUFA, PUFA giúp hệ tim mạch khỏe mạnh, cân bằng huyết áp
Adults Sure - sản phẩm dinh dưỡng cho người cao tuổi, người bị suy nhược cơ thể, người trong giai đoạn phục hồi sức khỏe trước và sau phẫu thuật
Adults Sure – sản phẩm dinh dưỡng cho người cao tuổi, người bị suy nhược cơ thể, người trong giai đoạn phục hồi sức khỏe trước và sau phẫu thuật
  • Bổ sung Vitamin D3, Canxi, Magie: Giúp xương chắc khỏe, phòng ngừa các bệnh về cơ xương khớp
  • Bổ sung Selen, Vitamin A, C, E hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, giúp mắt sáng khỏe mạnh

Không chỉ bổ sung đầy đủ dưỡng chất giúp người bệnh nhanh chóng phục hồi, Moola Adults Sure còn được nhiều người yêu thích và sử dụng bởi mùi thơm nhẹ, ít béo và dễ chịu, chất lượng sản phẩm được đảm bảo bởi nhà máy với hệ thống quản lý chất lượng đạt chuẩn quốc tế

Adults Sure là sản phẩm dinh dưỡng của Công ty Cổ Phần Dinh Dưỡng Moola Việt Nam –  thương hiệu sữa được người dùng tin tưởng trong nhiều năm qua. Với thành phần dinh dưỡng đầy đủ, cân đối và giàu năng lượng, Adults Sure phù hợp để bổ sung hoặc thay thế bữa ăn, giúp tăng cường thể trạng và phục hồi sức khỏe sau ốm.

Hy vọng với những chia sẻ trên sẽ giúp cho bạn tìm ra những phương pháp để cải thiện tình trạng sức khỏe, phục hồi nhanh sau phẫu thuật cho ông bà, cha mẹ của mình. Hãy tiếp tục theo dõi các bài viết của Moola Milk để cập nhật thêm những thông tin hữu ích nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *