Dinh dưỡng sức khỏe

Loại sữa nào tốt dành cho người bị huyết áp thấp

Đối với những người bị bệnh huyết áp thấp thì chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Nó giúp duy trì và cải thiện số đo huyết áp hiệu quả. Một trong những vấn đề mà nhiều người bị huyết áp thấp quan tâm chính là chế độ dinh dưỡng như thế nào. Chính vì thế dưới đây Moola Milk sẽ chia sẻ đến bệnh nhân huyết áp thấp nên ăn gì tốt?. Loại sữa nào tốt cho người bị huyết áp thấp?

Dinh dưỡng cho người bị bệnh huyết áp thấp

Huyết áp thấp là bệnh lý do trương lực thần kinh – mạch máu giảm. Căn bệnh này thường gặp ở phụ nữ trẻ và trung niên với các chiệu chứng như: đau đầu, chóng mặt, rối loạn giấc ngủ, rối loạn chức năng tim mạch.

Hình 1_Huyết áp thấp là căn bệnh phổ biến thường gặp ở phụ nữ trẻ và trung niên.

Bệnh huyết áp thấp phổ biến ở những người thường hay bỏ bữa, ăn ít, các bữa ăn trong ngày cách nhau quá xa. Do ăn uống không đều đặn dẫn đến giảm lượng đường trong máu. Để giúp điều chỉnh huyết áp về mức bình thường thì đầu tiên bạn cần được thăm khám và được bác sĩ chuyên khoa tư vấn điều trị. Ngoài ra bạn cần phải thực hiện một chế độ dinh dưỡng khoa học sau đây:

– Uống nhiều nước mỗi ngày: Một trong những nguyên nhân giúp giảm tình trạng huyết áp thấp chính là tăng thể tích máu. Uống nhiều nước mỗi ngày không chỉ giúp tránh mất nước. Nó còn giúp tăng thể tích máu hiệu quả. Tuy nhiên người bệnh nên tránh sử dụng các loại đồ uống có cồn.

– Chế độ ăn giúp cải thiện huyết áp thấp: Hãy tạo cho mình một chế độ ăn với đủ các bữa, đặc biệt là bữa sáng. Để giúp ổn định huyết áp, hãy chia nhỏ bữa ăn thành nhiều lần trong ngày. Ngoài ra nên hạn chế ăn các loại thực phẩm giàu tinh bột như: khoai tây, gạo, cháo, nui và bánh mì..

– Lựa chọn những thực phẩm có vị ngọt và vị mặn phù hợp: Hãy lựa chọn những loại đồ ăn vặt có vị ngọt và mặn phù hợp như: nho khô, hạnh nhân, rễ cam thảo, trà gừng, …

– Ngoài ra, với những người huyết áp thấp do thiếu máu nên bổ sung các loại thực phẩm như: đậu, rau dền, rau đay, gan lợn, trứng gà…

– Bổ sung các chất điện giải: Đây là những chất giúp duy trì huyết áp. Người bị huyết áp thấp có thể uống nước muối loãng hoặc nước chanh để bổ sung điện giải cho cơ thể.

– Tăng thêm lượng muối: Đối với người bình thường thì việc ăn nhạt sẽ tốt hơn. Tuy nhiên với người bị huyết áp thấp thì nên tăng thêm lượng muối theo chỉ định của bác sĩ. Tuy nhiên, chỉ nên dùng muối với lượng vừa đủ để tránh bị tăng huyết áp khi không vận động.

– Một số loại đồ uống giúp tăng huyết áp như: sữa, cà phê, nước chè đặc, nước sâm, nước nho,…

Hình 2_Hãy lựa chọn cho mình chế độ dinh dưỡng khoa học giúp điều hòa huyết áp.

Loại sữa nào tốt cho người bị huyết áp thấp

Nếu bạn đang băn khoăn không biết loại sữa nào tốt cho người bị huyết áp thấp. Vậy hãy tham khảo ngay sản phẩm sữa BLOOD Care của công ty cổ phần dinh dưỡng Moola Việt  Nam.  BLOOD Care là sản phẩm bổ sung tổ yến bổ dưỡng, hỗ trợ điều hòa huyết áp và tăng cường đề kháng cho người trưởng thành và người cao tuổi.

Ngoài ra sản phẩm sữa này còn được Moola liên kết nhập khẩu toàn bộ các loại Vitamin từ SternVitamin. Sản phẩm được các chuyên gia của hãng nghiên cứu sản xuất riêng “Công thức Vitamin” cho các dòng sản phẩm Moola.

Hình 3_Loại sữa nào tốt dành cho người bị huyết áp thấp?

Đặc biệt, BLOOD Care còn được sản xuất tại nhà máy Moola với dây chuyền máy móc, kỹ thuật hiện đại bậc nhất theo tiêu chuẩn Châu Âu. Với nguồn nguyên liệu nhập khẩu hoàn toàn từ New Zealand, Australia. Tất cả nguyên liệu đầu vào đều được kiểm tra nghiêm ngặt tại tất cả các khâu nên đảm bảo chất lượng sản phẩm ra mắt thị trường là tuyệt đối An toàn – Chất lượng – Giá cả phù hợp.

Hy vọng với những chia sẻ trên sẽ giúp mọi người biết thêm những loại thực phẩm tốt cho người bị huyết áp thấp. Nếu bạn vẫn đang băn khoăn không biết loại sữa nào tốt dành cho người bị huyết áp thấp. Hãy tham khảo thêm thông tin tại website: moolamilk.vn hoặc liên hệ Hotline: 1900 88 88 94 để được chuyên viên dinh dưỡng tư vấn.

Các tin liên quan